#lauratlihoiksi: We are back!!

Härregyyd miten aika on vierähtänyt. Onko kukaan huomannut ettei olla kirjoiteltu muutamaan kuukauteen?!

Pakkolepoa.

Tässähän kävi niin, että palomiesprojektin osalta meillä oli sovittu Cooperin testi 27.11. mutta Pillin selkä oli niin kipeä että jalka ei oikein noussut. Lähdepä siinä sitten juoksemaan yhdellä jalalla. Eli kuupperi peruuntui/siirtyi parempaan ajankohtaan. Muidenkin osioiden 3 kk:n välitestit odottavat Pilliä!

Niin.. Pillin osalta oikeastaan kunnon treenivuosi päättyi marraskuun loppuun kun sarjapelit palloilussa jäi tauolle. Tarkoituksena oli treenata joulu-tammikuu kovaa ja täpöllä mutta toisin kävi. Selästä löytyi välilevyn pullistuman esiaste, mikä selitti pitkään jatkuneet, toistuvat, selkä-/pakarakivut, jotka säteili vasempaan jalkaan. Parhaimmillaan tuo koipi on ollut laahaava, läpsyttävä, turta ja selkä ihan kosketusarka. Pari kertaa on tullut potkastua varpaat portaaseen ihan huolella, kun jalka ei noussutkaan niinkuin pääkoppa kuvitteli.

Sitten tuli vähän muuta sairastelua, lomareissu ja flunssa/korvatulehdus/poskiontelontulehdus joka on kestänyt aika lailla kuukauden. Eilen salilla joku kanssatreenari kommentoi että kuulostatpa ihan treenikuntoiselta kun yskin keuhkoja pihalle. Juujuu, oikeasti oon ottanut todella maltillisesti jälkitautien pelossa!

Treenit sujuivat joulun aikaan Miamissa ja Karibian aalloilla.

Ei silti anneta näiden lannistaa! Sain keskivartalojumppaohjelman jota tunnollisesti teen joka päivä.. Saadaan sitten selästä ja vatsasta niin kestävä paketti että se kestää mm. lentopalloilun äkilliset liikkeet. Muutenkin treenit kulkee tässä lähes normaalisti, joskin hengästymistä oon pyrkinyt välttämään mutta muutoin tahti on aika lailla sama.